如眠

如眠是一款能够有效的帮助用户治疗失眠的手机软件，你可以通过这个平台来获取到一些有利于睡眠的音乐和白噪音，可以通过这些声音来让你的身心放松下来，从而进入到睡眠中去，在你睡着之后如眠还会记录你睡眠之后的状态。需要的用户可以下载体验。

如眠介绍：

如眠APP，帮助大家改善睡眠的服务平台，手机上的更新都是最好的，让您可以及时的分享，这些线上的功能都是免费上架的，随时都能在手机上获得一些有助于睡眠的内容。

如眠功能：

助睡眠的功效。给予多样化的冥想训练音频，满足客户的必须。

选用非药品的方法对睡眠开展干涉，提升睡眠品质。

能够合理地协助大伙儿改善睡眠状况，针对睡眠质量不好的客户而言十分非常好。

如眠亮点：

1、家庭作业：化整为零，逐步改善睡眠问题提升睡眠满意度；

2、冥想放松：多样化的放松音频，缓解睡眠压力，助你轻松入眠；

3、睡眠干预：国际公认的，非药物治疗失眠最一线的疗法CBT-I.

小编点评：

软件当中的失眠治疗方法都是经过了权威的认证的，能够有效的去治疗用户失眠的状态。