每日减脂是一款专注于科学减脂和饮食管理的健康类手机软件，由郑州圆月科技有限公司开发，主打"热量减脂、科学饮食、健康生活"的理念。它面向想减肥瘦身、控制热量摄入、尝试轻断食的人群，能根据你的性别、身高、体重和运动情况制订专属饮食与断食计划，搭配超过10万种食物的热量库帮你记录每一餐，还有体重变化分析、饮水提醒和科学断食知识，让减脂这件事变得简单又好坚持。如果你正想找一款能陪你管住嘴、记好数、稳稳瘦下来的工具，点击下方按钮就能免费下载每日减脂安卓版，立刻开始你的减脂计划。
1.专属个人减脂计划
每日减脂会根据你填写的性别、身高、体重和运动状态，量身定制一套饮食、断食和食谱方案，不用自己瞎琢磨，跟着计划走就行，特别适合刚开始减脂、没什么经验的新手。
2.每餐热量跟踪
软件内置10w+的食物热量库，常见的家常菜、外卖、零食基本都能查到。每天吃了什么、摄入多少热量，随手一记就清清楚楚，帮你把每一餐的卡路里都安排明白。
3.减重记录与数据分析
每天记录体重，App会自动生成变化曲线，让你直观看到自己瘦了多少、哪段时间进步快。数据一目了然，坚持下去更有成就感，也方便随时调整减脂节奏。
4.多种断食计划与食谱
日计划、周计划、自定义计划等多套断食方案任你挑，还针对断食配了6套专属食谱，另有学生党、上班族、女性专属的4套食谱，吃什么不用再发愁。
饮水提醒与断食记录
5.不爱喝水的人有福了，App会按时提醒你补水；同时记录每日断食的开始和结束时间、断食时长，配合页面里的科学断食知识讲解，帮你健康轻断食、明明白白减脂。
1.计划够个性化，按你的身体数据一对一定制饮食和断食方案，不搞一刀切。
2.食物库够大，10万+食物热量随查随记，记录饮食又快又准。
3.数据够直观，体重、热量、断食时长都有清晰图表，进步看得见。
4.功能够全面，从吃、喝、断食到记录分析一站搞定，不用装一堆App。
5.知识够专业，内置科学断食讲解，减脂的同时还能学到靠谱的健康知识。
1.在本页面点击"APK下载"按钮，把每日减脂安卓版安装包下载到手机里。
2.下载完成后，打开手机的"文件管理"或下载通知，找到刚下好的apk安装文件。
3.点击安装包，如果系统弹出提示，进入设置里允许"安装未知来源应用"的权限。
4.返回后点击"安装"，等待进度条走完即可完成安装。
5.安装好后点击"打开"，按提示填写身体数据，就能开始使用每日减脂了。
第一步：填写个人资料生成计划
首次打开App，按提示输入性别、身高、体重、目标体重和运动情况，系统会自动为你生成专属的减脂、饮食和断食计划。
第二步：每天记录饮食和体重
一日三餐吃完后，在App里搜索对应食物完成热量记录；每天再花几秒记一下当天体重，让数据连续起来。
第三步：跟着断食计划打卡
选好适合自己的断食方案，按提示记录断食开始和结束时间，配合饮水提醒按时喝水，坚持打卡养成习惯。
问：每日减脂收费吗？
答：App本身可以免费下载安装，核心的记录、饮食计划等功能日常使用基本够用，部分进阶功能或服务可能涉及付费，具体以软件内实际显示为准。
问：占内存大吗？
答：安卓版安装包约191MB，对现在的主流手机来说占用不算大，正常使用流畅，建议预留一些存储空间以便后续数据记录。
问：需要注册账号吗？
答：为了保存你的体重、饮食和断食记录并在多设备同步，通常建议注册或登录账号，这样换手机也不怕数据丢失。
问：里面的减肥方案靠谱吗？
答：App提供的饮食和减重方案仅供参考，使用前请结合自身健康状况自行评估，必要时咨询专业医生或医务人员，理性减脂、对自己的身体负责。
v5.1.0（2026-05-27）：修复了已知问题，整体运行更稳定；优化了部分使用细节，操作体验更顺滑。
v5.0.0（2026-05-19）：其他优化，修复已知问题，提升软件稳定性，让日常使用更顺畅。
